眼看春节就要到来，而空气质量却不见得好转，许多地区出现了“霾+雪”的气象。而作为祖国“绿萝”的物流货运司机，还容易因天气影响被困高速。因此，掌握防霾良方，保护自己非常重要。以下是物联云仓小编为您准备的《防霾宝典》：

1、避免开窗通风。空气流动加大了，雾霾中的可吸入颗粒物就会进入我们的呼吸道，对健康造成影响。可以开启空调内循环模式，能够隔绝雾霾的影响，让空气流动。如果内循环模式感到不适，可以使用外循环模式。

除此之外，还需尽量佩戴口罩、手套等防霾、保暖装备。

2、勤换空调滤芯。每隔一段时间检查空调的滤芯和空气滤芯。因为雾霾天，风沙天的存在，空气中的可吸入颗粒物会吸附在滤芯上，久而久之，滤芯的吸附作用就下降了，无法过滤空气，需要定期更换。

3、打雾灯。对于雾霾天，能见度低的情况，打开雾灯，为了保证自己和其他人安全，必须要时可以打开大灯和前后雾灯，确保彼此之间能看到，保持车距。

4、减速行驶。由于雾霾天视野不够宽阔，而且能见度低，可视距离短，要是车速过快，前面的车车速慢，很可能追尾或者发生碰撞。车速减慢有利于安全。

5、保持车距。前后车的距离至少有一，两个车身的距离，而且不要随便超车，或者变道。变道前要打左/右转向灯。

6、冷静处理事故。一旦发生事故要保持镇静，及时报警寻求帮助。同时尽快远离行车道，因能见度低，为了避免后面的车追尾，应打开双闪，放置三角牌，避免事故二次发生，给其他车辆警示。

7、加装空气净化器。物流公司或车队可考虑为每辆车配备空气净化装置，最起码为员工提供口罩等基本防护用具。

而针对这一问题，车企也可考虑在车辆研发过程中，将空气净化系统纳入驾驶室标准配置或选装配置范畴。

8、备足食物与保暖衣物。雾霾天难免遇到高速公路封路，短则数小时，长则两三天，司机师傅们最好在出发前备足食物和饮用水，以及御寒衣物、被褥等。最好两个司机同时出车，一旦遇到封路情况，大家轮流休息。

9、及时查路况、查天气。为了避免遇到封路、或恶劣天气，司机师傅们在出行前需及时查看天气预报、路况信息，切不可为了赶工期“迎难而上”。

10、定期体检。卡车司机一直是高血压、腰椎、颈椎疾病的高发人群，在环境污染频频加重的当下，肺部疾病很有可能成为这类人群的下一高发职业病。

因此，还需用工单位定期组织员工体检，另外考虑适时增加“雾霾补贴”福利。

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